Tai Chi is voor mij een soort natuurlijke dans met een begin en een eind. De schoonheid van de bewegingen raken mij. De bewegingen vloeien op een natuurlijke manier in elkaar over en omdat ik geconcentreerd en met aandacht beweeg, maak ik bewust contact met mijn lichaam. Ik ervaar dan een stilte in mijzelf die ruimte geeft.

Tai Chi helpt mij om mijn evenwicht te bewaren en in harmonie met mezelf te bewegen, waar ik ook ben. Naast dat het mij geleerd heeft dat ik ruimte voor mezelf in mag nemen, ervaar ik ook mijn eigen grenzen beter en weet ik ook wanneer een ander daar niet overheen mag komen.

Sinds 1989 beoefen ik de Tai Chi Yang Stijl en van 2005 tot heden geef ik aan senioren les in deze prachtige oefenvorm. Ook heb als docent deelgenomen aan het onderzoek aan de Erasmus universiteit over Tai Chi als valpreventie. Graag laat ik anderen ervaren wat Tai Chi je kan geven; rust, stilte, ontspanning en vreugde!