Restorative & Yin Yoga

Stress in ons dagelijkse leven is de oorzaak van vele aandoeningen als vermoeidheid, hoge bloeddruk, hartklachten, zwaarlijvigheid, onvruchtbaarheid, darmklachten en een verminderde weerstand.

In het nastreven van balans tussen werk en privé is ontspanning een ander ding geworden op onze ‘to-do’ lijst. In onze obsessie voor ‘doen’ zijn we de helende kracht van ‘zijn’ volledig kwijt geraakt. In deze les leer je te stoppen met ‘doen’ en ga je over naar een houding van ‘zijn’.

In deze les op zondagmorgen worden Restorative Yoga en Yin Yoga met elkaar afgewisseld.

Restorative yoga en Yin Yoga werken in op de diepere niveaus, het brengt lichaam, geest en ziel (terug) in balans.

De les wordt gegeven door Marieke Jonkers

Stilte, Rust en inkeer

Voor meer informatie of opgeven voor een proefles stuur een email naar: info@movinglife.nl.

Je kan je ook aanmelden via onze Online Lesrooster.

Wanneer:

Elke dinsdagavond van 20.00 – 21.15 uur
Zondagmorgen  8 januari, 5 februari, 5 maart en 2 april
om 10.30 – 11.30 uur

Lokatie:

Studio Alkmaar, Laat 90b (boven Prenatal)

Tarief:

Losse les €15,-
of op je abonnement
Maximaal 10 deelnemers