Ga naar de Online Scheduler om je DIRECT in te schrijven voor een les

Lesrooster Alkmaar

Vanaf 27 augustus 2018

DagTijdLesDocent
Maandag09.00 – 10.00Toestelles (VOL)Marieke
10.15 – 11.15All LevelsMarieke
19.30 – 20.30Power Pilates (met weerstand)Vervalt. Komt na de herfstvakantie terug.
Dinsdag17.30 – 18.30Toestelles (VOL)Marieke
20.00 – 21.30Restorative/Yin YogaMarieke
Woensdag09.00 – 10.00Pilates FlowMarieke
10.15 – 11.15All LevelsMarieke
Donderdag20.00 – 21.00Pilates FlowMarieke
Vrijdag09.00 – 10.00All LevelsMarieke
10.15 – 11.30Pilates Flow*Marieke
Zaterdag09.00 – 10.00FundamentalsMarieke/Linda
10.15 – 11.15Power Pilates (met weerstand)Marieke/Linda

Lesvormen

Fundamentals

Pilates FUNDAMENTALS is een les waarin de basis principes van pilates rustig worden uitgelegd. Voor echte beginners of mensen die hun pilates skills willen opfrissen.

All Levels

ALL LEVELS: Geschikt voor mensen die op zoek zijn naar een inspannende ontspanningsles. Voor iedereen toegankelijk.

Pilates Flow

Pilates FLOW: les met meer weerstand en flow. Geschikt voor mensen die pilates ervaring hebben (minimaal een half jaar) en dus op de hoogte zijn van de technieken van pilates. Voor een intensieve en uitdagende workout zit je hier prima op je plek!

Weerstand

Pilates WEERSTAND: Les waarbij kleine attributen gebruikt worden zoals de small ball, foam roller, magic circle en dynaband.

Yin/Restorative Yoga

Deze yoga les is een combinatie van Yin/Restorative Yoga yoga waarbij de nadruk ligt op adem, stretching en ontspanning.

Restorative yoga en Yin Yoga werken in op de diepere niveaus, het brengt lichaam, geest en ziel (terug) in balans.

Tarieven

Je kan op elk moment beginnen. Ook NU!

De abonnementen (m.u.v. de 10-rittenkaart) zijn inclusief de schoolvakanties en feestdagen pasen, pinksteren, hemelvaart, goede vrijdag en koningsdag.

Betalingen
Betalingen voor aanvang van de 2e les. Graag overmaken op: IBAN NL36ABNA 054.92.97.138 tav. MovingLife ovv van JE NAAM + DAG & TIJD van de les.

Probleem met betalen? Overleg!
Laat de hoogte van het lesgeld nooit de reden zijn om je niet (opnieuw) aan te melden. Als het nodig is, kunnen we samen zoeken naar een betaalbare oplossing zodat je toch deel kunt nemen aan de lessen.

Tarieven Matlessen

Proefles€ 10,-
Losse les€ 15
10 – rittenkaart (12 weken geldig)€ 125,-
Half jaar (20 lessen)€ 240,-
Jaar (40 lessen)€ 460,-

Tarieven Toestellen

Toestellessen groep (max 5 pers)€ 125,- (voor 10 lessen, speciaal kennismakings tarief normaal €240,-)
Priveles€ 50,-
5-rittenkaart Privelessen€ 235,-
10-rittenkaart Privelessen€ 450,-