Stress in ons dagelijkse leven is de oorzaak van vele aandoeningen als vermoeidheid, hoge bloeddruk, hartklachten, zwaarlijvigheid, onvruchtbaarheid, darmklachten en een verminderde weerstand.

In het nastreven van balans tussen werk en privé is ontspanning een ander ding geworden op onze ‘to-do’ lijst. In onze obsessie voor ‘doen’ zijn we de helende kracht van ‘zijn’ volledig kwijt geraakt. In deze les leer je te stoppen met ‘doen’ en ga je over naar een houding van ‘zijn’.

Yin Yoga werkt in op de diepere niveaus, het brengt lichaam, geest en ziel (terug) in balans.

De les wordt gegeven door Natascha Slooten