Bindweefselmassage

2 lessen bindweefsel massage!
Om zelfstandig op eenvoudige wijze met foamroller en balletjes pijntjes en stijfheid in je lichaam te verminderen.

Wat is bindweefsel?
Het bindweefsel is één groot orgaansysteem dat in het hele lichaam voorkomt. Het is het weefsel dat de organen, zenuwen en bloedvaten omhult en verbindt. Daarbij beschermt het de organen en geeft er vorm aan, zonder dat de beweeglijkheid van de organen ten opzichte van elkaar teveel wordt beperkt. Het onderhuidse bindweefsel heeft als één van de belangrijkste taken de opslag van energie. In dit weefsel worden de voedingsstoffen in de vorm van vetten in vetcellen opgeslagen. Het onderhuidse bindweefsel dient ook als isolatie- en beschermlaag en is verantwoordelijk voor de uitwisseling van zuurstof, voedingsstoffen en afvalstoffen.

Met gebruik van balletjes en rollen leer je je bindweefsel te masseren. In de eerste les de voeten en lange rug, in de tweede les handen, armen en bovenrug.

De les wordt gegeven door Evelien Koster

Op eenvoudige wijze pijntjes en stijfheid in je lichaam verminderen

Voor meer informatie of opgeven stuur een email naar: info@movinglife.nl.

Je kan je ook aanmelden via onze Online Lesrooster.

Wanneer:

Zondagmorgen  12 maart en 9 april
om 11.00 – 12.30 uur

Lokatie:

Studio Alkmaar, Laat 90b (boven Prenatal)

Tarief:

Voor beide lessen samen €30,-
Maximaal 14 deelnemers