In het nastreven van balans tussen werk en privé is ontspanning een ander ding geworden op onze ‘to-do’lijst. In onze obsessie voor ‘doen’ zijn we de helende kracht van ‘zijn’ volledig kwijt geraakt. In deze workshop stop je met ‘doen’ en ga je over naar een houding van ‘zijn’.

De Hang & Zang workshop is een unieke ervaring van restorative yoga (ontspanning), meditatie en muziek. Kenmerkend aan deze workshop is het ‘Comfort & Ease’ karakter. Tijdens deze workshop zal je verschillende houdingen aannemen en maak je gebruik van bolsters (kussens) en dekens om je lichaam te ondersteunen. Hierdoor zal je minder fysieke afleiding ervaren en kom je in een diepe ontspanning. De prachtige meditatieve klanken van de Hang (zwitsers slagwerk) & Zang is een hulpmiddel in dit proces. Door de muziek wordt je minder afgeleid door gedachten en komt ook je geest tot rust.